1. Telur
2. Buah alpukat
3. Oatmeal
4. Buah apel
5. Sup
Dari data tersebut, disimpulkan bahwa makanan tersebut dapat mengenyangkan karena mengandung serat yang bila dalam pencernaan tubuh sangat lama untuk dicerna. Dan tubuh akan terasa kenyang untuk waktu yang lama.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar